吃多桔子后尿液会发黄是怎么回事
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问题详情：吃多桔子后尿液会发黄是怎么回事？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃多桔子后尿液发黄可能有以下几种原因：
1、桔子是含有天然色素的食物，其中含有较多的胡萝卜素。大量摄入胡萝卜素后，部分胡萝卜素会进入尿液，造成尿液发黄的现象。这是一种正常的生理现象，一般不会对身体造成太大影响，只需要调整饮食习惯即可恢复正常的尿液颜色。通常情况下，暂停大量摄入桔子或减少桔子摄入量后，尿液颜色会渐渐恢复正常。
2、可能是饮水过少引起的尿液浓缩导致尿液颜色偏黄。在这种情况下，适当多喝水可以起到改善作用。在日常生活工作中注意多饮水，避免因长时间憋尿等不良习惯影响正常的尿液排泄和机体代谢功能。另外要注意合理饮食，少食多餐等，适量进食水果如桔子有助于补充体内所需的水分以及有机酸等营养成分。若仍得不到缓解建议到正规医院进行检查以明确病因。
总之，如果尿液持续发黄或者伴随其他症状，建议及时就医并听从专业医生的建议进行检查和治疗。在日常生活中还应该养成良好的饮食和生活习惯。
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