个子不高是缺什么东西吗

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

个子不高并不一定是因为缺乏某种东西。身高受多种因素影响，包括遗传、营养、生活方式等。

1、遗传：身高在很大程度上受到遗传基因的影响，父母的身高会直接影响子女的身高。

2、营养：在生长发育阶段，营养的摄入对身高有重要影响。缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可能会影响身高的增长。

3、生活方式：充足的睡眠、适当的运动和放松的生活方式也有助于身高的增长。长期压力、缺乏运动等不良生活习惯可能不利于身高的增长。

因此，个子不高并不一定是缺东西的表现。事实上，每个人的生长发育过程都是独特的，每个人都有自己的优势和特点。重要的是接受自己的身体状况，并努力发掘自己的潜力和优点。

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