早晨起来上额特干鼻子也干怎么办

早晨起来上额和鼻子干燥的情况可能是由多种原因引起的，例如环境因素、生活习惯、慢性疾病等。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整室内湿度：保持室内湿度在适宜水平，避免过于干燥的环境。可以使用加湿器来改善室内湿度。

2、饮水保湿：日常饮食要注意补充足够的水分，帮助身体保湿，缓解上额和鼻子的干燥感。

3、清洗鼻腔：可以使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器清洗鼻腔，以缓解鼻腔干燥。

4、调整生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力。

5、使用药物：如果上额和鼻子干燥的症状较为严重，可以在医生的建议下使用相应的药物，如鼻腔喷雾剂、抗过敏药等。

6、检查和治疗：如果上述方法无法缓解症状，建议就医检查，了解是否患有干燥综合征、鼻炎等慢性疾病，以便及时进行治疗。

7、尝试自然疗法：如使用蒸汽吸入、热敷等方法，有助于缓解鼻腔干燥。

请注意，以上方法仅供参考，如果不适症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。