得了过敏性鼻炎如何改善

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问题详情：得了过敏性鼻炎如何改善？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，可以通过以下方法来改善：

1、避免过敏原：确定自己的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，并尽量避免接触。在过敏季节或接触过敏原时，可以佩戴口罩来减少吸入过敏原。

2、药物治疗：使用抗过敏药物（如抗组胺药）进行治疗，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。还可以使用局部用药，如鼻腔喷雾剂，以减轻鼻部充血和炎症。

3、免疫疗法：通过逐渐增加患者接触过敏原的量，来增强患者的免疫力，从而达到逐渐适应过敏原的目的。但此法需要在专业医生的指导下进行，以免发生危险。

4、调整生活方式：保持室内空气清洁和湿润，避免过度干燥或潮湿。保持充足的睡眠和饮食均衡也有助于提高免疫力，减轻过敏症状。

5、锻炼身体：适度的锻炼可以提高身体的免疫力，有助于减轻过敏症状。但锻炼时要注意选择空气质量良好的地方，避免在花粉飞扬或雾霾天气锻炼。

6、鼻腔冲洗：使用生理盐水或药物溶液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻部不适。

如果过敏症状持续严重或无法通过以上方法改善，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，切勿自行购药、用药。

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