老年人关节痛怎么办
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问题详情:老年人关节痛怎么办?
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
老年人关节痛的处理方式首先要确定痛的原因,针对不同的原因有不同的处理方法。以下是老年人关节痛可能的几种原因及相应的处理方法:
1、关节炎:如关节炎引起的疼痛,可以使用药物如非甾体抗炎药来缓解疼痛,同时进行局部热敷和物理治疗。如果关节炎症状严重,可能需要考虑手术治疗。
2、骨质疏松:因骨质疏松导致的疼痛,可以服用一些骨骼营养药物进行辅助治疗。同时多摄入富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,并多晒太阳以促进钙的吸收。适度运动也有助于改善骨质疏松问题。
3、关节磨损:长时间磨损导致的关节疼痛,应注意休息,避免过度使用关节。同时可以采取一些物理治疗措施如热敷等缓解疼痛。严重时也可以采取局部封闭治疗等。
除以上治疗方式外,改善生活习惯也有助于缓解关节痛。例如注意保暖,避免长时间站立或久坐,适当进行散步等轻度运动以改善关节灵活性。饮食上,多摄入富含营养的食物如蛋白质和富含维生素的食物。另外,可以采取按摩、针灸等中医治疗方法来缓解疼痛。但请注意,如果疼痛持续不减或者症状加重,应及时就医检查以找到确切原因并进行相应治疗。
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