颈椎突出引起双肩膀双手痛怎么治疗

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问题详情：颈椎突出引起双肩膀双手痛怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

颈椎突出引起的双肩膀和双手疼痛，可能是由于颈椎病变压迫神经根所致。治疗此类问题，通常需要采取综合治疗措施，具体措施包括以下几点：

1、休息与物理治疗：首先，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用手机或电脑。可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解双肩膀和双手的疼痛。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。

3、颈椎牵引：在专业医生的指导下，进行颈椎牵引治疗，有助于减轻颈椎压力，缓解神经根受压引起的疼痛。

4、康复训练：在医生的指导下，进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强颈部和肩部的肌肉力量，提高颈椎的稳定性。

5、日常生活习惯调整：改善睡眠姿势和枕头高度，选择符合生理曲线的枕头。同时，加强全身运动，如游泳、散步等，以改善全身血液循环，缓解颈椎和肩部的疼痛。

6、寻求专业治疗：如果疼痛持续加重，影响生活质量，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

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