感冒发烧3天了怎么办
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发烧是常见的病症,若已经持续3天,建议您采取以下措施:
1、休息:保证充足的休息时间,避免过度疲劳,这有助于身体恢复。
2、水分摄入:多喝水,有助于身体新陈代谢和排除体内的毒素。
3、饮食调整:多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果等,避免油腻和辛辣的食物。
4、测量体温:定时测量体温,并记录下来。如果发烧超过38.5摄氏度,或者感到不适,可以使用退烧药物,如对乙酰氨基酚等。但请务必遵循药物的使用说明和剂量。
5、物理降温:如用温水擦拭身体等物理降温方式帮助退烧。
6、感冒药:在医生的指导下使用感冒药来缓解感冒症状。
7、观察症状:注意是否还有其他症状出现,如咳嗽、喉咙痛、鼻塞等。如果有加重趋势或者出现新的症状,可能是病情加重或者出现并发症,应及时就医。
8、就医:如果发烧持续不退,或者症状严重影响到日常生活,应及时就医。医生会根据您的症状和病情进行相应的检查和治疗。
总之,感冒发烧持续3天,可以先采取一些自我护理措施,如休息、饮食调整等。如果症状加重或者持续不退,应及时就医。同时,遵循医生的建议进行治疗,以免延误病情。
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