尾骨突出怎么办

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问题详情：尾骨突出怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

尾骨突出可能是由于多种原因导致的，包括生理因素、生活习惯以及外伤等。针对尾骨突出的情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：如果是因为久坐、坐姿不正等因素导致的尾骨轻微突出，并且没有明显的不适症状，可以通过调整生活习惯来改善。避免久坐，适当起身活动，改善坐姿，这有助于缓解尾骨突出的症状。

2、物理治疗：对于因长时间坐姿不正导致的尾骨突出，可以通过热敷、按摩等物理疗法来促进血液循环，缓解症状。同时，也可以使用专用的矫形垫保护局部，矫正尾骨的位置。

3、药物治疗：如果尾骨突出引起的疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。

4、手术治疗：如果尾骨突出严重，并且伴有剧烈疼痛、局部畸形等症状，可能是由外伤导致的尾骨骨折后错位引起的。这种情况下，需要通过手术切开复位内固定来纠正畸形，并恢复正常的尾骨形态。

5、锻炼和康复：在恢复期间，可以适当进行锻炼和康复，帮助恢复尾骨的正常位置。具体的锻炼方法可以咨询医生或专业的康复师。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果发现自己的尾骨突出并且伴有不适，应及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。

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