七个月宝宝挑食怎么办

259次浏览・3月前

问题详情：七个月宝宝挑食怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

七个月的宝宝挑食可能会影响到他们的营养摄取和生长发育，因此需要采取措施帮助他们建立健康的饮食习惯。以下是一些可以尝试的方法：

1、多样化食物：尽可能提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等。这有助于宝宝接触并适应不同的味道和口感。

2、小份量试吃：如果宝宝拒绝某种食物，不要放弃，尝试多次小份量地给予，可能他们需要时间来接受新食物的味道和口感。

3、创造愉快的用餐环境：在用餐时保持轻松的氛围，避免压力和强迫宝宝吃饭。用有趣的方式喂食，例如使用有趣的餐具或讲述有趣的故事，让宝宝感到吃饭是一件愉快的事情。

4、避免过度零食：尽量减少过度的零食和甜食，这样可以确保宝宝在正餐时有食欲。

5、了解宝宝的喜好：了解宝宝喜欢的食物和口感，然后尝试将新食物与他们喜欢的食物搭配在一起，可能更容易接受。

6、咨询专业人士：如果宝宝挑食情况严重，可能需要咨询儿科医生或营养师的建议，以获取专业的指导和建议。

请注意，七个月的宝宝仍然处于生长发育阶段，他们的饮食应以母乳或配方奶为主，辅食只是补充。因此，在添加辅食时，要确保其营养平衡并遵循适当的喂养方式。如果宝宝挑食情况严重且影响健康，应及时咨询专业人士的意见。

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