哪些补肝健脾茶比较好
541次浏览・8月前
问题详情：哪些补肝健脾茶比较好？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
补肝健脾的茶饮有多种，以下列举了一些比较好的：
1、枸杞茶：其中富含枸杞多糖，能够帮助调节免疫、抗氧化和补肝健脾。
2、菊花茶：菊花具有清肝明目的功效，能够帮助保护肝脏健康。特别是菊花蜜茶，还可以起到较好的健脾胃效果。此外，加入枸杞的枸杞菊花茶也有较好的补肝健脾效果。
3、茉莉花茶：这是一种常见的花茶，能够疏肝解郁，健脾养胃。长时间饮用茉莉花茶不仅对胃痛有很好的改善效果，同时日常服用茉莉花茶还可以清除油腻帮助消化等。其中针对小儿脾虚等症状也有很好的调理效果。另外，白茶和红茶也都有很好的健脾养胃的效果。
4、蒲公英茶：蒲公英具有很好的养肝健脾作用，特别是对于身体本身出现湿热造成的脾胃虚弱等情况具有很好的调理作用。
请注意，茶饮只能作为辅助手段，如有身体不适请及时就医，获取专业的诊断和治疗。此外，在选择茶饮时，应根据个人体质和需求进行选择。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有