造成近视的因素有哪些
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
近视的形成原因比较复杂，可以总结为遗传因素和环境因素两大类。以下是一些常见的近视形成因素：
遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有近视，孩子患有近视的几率会相对较高。
环境因素：环境因素对近视的影响也非常重要。长时间近距离用眼，如长时间使用电子设备、学习时光线不足或过于强烈等，容易导致眼睛疲劳和近视的发生。此外，户外活动时间减少也是近视发生的一个因素。长时间待在室内，缺乏远眺和自然的阳光照射，都会增加近视的风险。
其他因素：
1、饮食不合理：长期饮食结构单一，缺乏营养摄入均衡可能导致近视的发生。特别是缺乏维生素和矿物质等营养素，可能影响眼睛的正常发育和功能。
2、不良的用眼习惯：如写字姿势不正确、过度使用电子设备等，都会对眼睛造成不良影响，增加近视的风险。
3、眼部疾病或创伤：某些眼部疾病或创伤也可能导致近视的发生。
因此，预防近视需要从多方面入手，包括保持合理的用眼习惯、保持足够的户外活动时间、保持营养均衡的饮食结构等。如果已经近视，建议及时就医，进行专业的眼科检查和治疗。
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