吃酸的牙齿酸到怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃酸的食物导致牙齿酸，可能是因为酸性食物刺激了牙齿的牙神经末梢，引起牙齿酸软无力等症状。这种情况通常会在短时间内自行缓解，但如果不适感持续较长时间或症状加重，可以采取以下措施：
1、及时漱口：吃完酸性食物后及时漱口，避免食物残渣停留在牙齿上继续刺激牙齿。可以选择温水或者不含刺激性成分的漱口水来保持口腔清洁。
2、嚼花生米：花生米属于摩擦系数比较大的食物，可以快速缓解牙齿酸软无力的症状。选择嚼几颗生花生米大约几秒钟后就能感觉到症状有所缓解。不过需要注意嚼花生米的过程中尽量不要讲话，以免误吞。
3、饮食调节：牙齿敏感期间，建议少吃酸性食物，如柠檬、山楂等，以免加重牙齿的刺激症状。平时可以多吃富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有助于强健骨骼和牙齿。同时避免过冷、过热、辛辣的食物刺激牙齿。
4、牙齿脱敏治疗：如果牙齿敏感症状较重，建议及时就医进行脱敏治疗。医生会根据具体情况进行针对性的脱敏治疗，如局部脱敏治疗等。
总之，吃酸的牙齿酸到了要及时采取措施缓解症状，并注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物对牙齿的持续伤害。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医寻求专业治疗。
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