肚子肌肉痛是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肚子肌肉痛可能有以下几种原因：
一种可能是由于腹壁肌肉运动量较大导致的疼痛。持续大量做剧烈的运动或者腹壁肌肉被频繁牵拉等可能会引起腹壁肌肉过度运动并导致肌肉乳酸分泌过多引发疼痛。在这种情况下，可以采取休息或热敷等方式来帮助缓解症状。同时要注意在后续锻炼过程中适度运动，劳逸结合。同时合理安排休息时间。可以选择适量热敷的方式促进新陈代谢以及血液循环等缓解疼痛。必要时可以选择物理治疗比如进行按摩、推拿等运动帮助放松肌肉。另外，保持良好的饮食习惯和适当的锻炼方式也有助于预防这种情况的发生。
另外两种原因可能与病理性因素有关，其中包括肠胃痉挛或者过度劳累引发的局部劳损导致的问题。对于肠胃痉挛而言，主要可能是由于饮食不当或药物因素刺激所导致。平时要避免进食辛辣刺激性食物以及生冷的食物，适当服用解痉止痛的药物比如阿托品、奥芬溴铵等。而针对劳损引起的疼痛，除了适当的休息以外，还可以通过热敷或者物理治疗方式帮助缓解病情，也可以服用止痛药物帮助减轻症状。平时要注意保暖，避免剧烈运动刺激患处，同时加强身体锻炼有助于改善肌肉状态减少这种情况的出现。总之如果症状较为严重建议及时就医确定具体原因后对症下药进行治疗以免耽误病情恶化引起不必要的健康风险。
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