刚做完骨折手术吃什么

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问题详情：刚做完骨折手术吃什么？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

刚做完骨折手术的患者需要摄入一些富含营养的食物来加速身体的恢复。以下是一些建议的食物和营养素：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋等，有助于促进骨折愈合和组织的修复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、牛奶等，有助于促进钙的吸收，对骨骼的修复非常重要。

3、富含钙质的食物：如牛奶、酸奶、小鱼等，有助于补充钙质，促进骨骼愈合。

4、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、辣椒等，有助于促进胶原蛋白的合成，对骨折愈合和组织修复有很好的帮助。

5、富含锌的食物：如瘦肉、肝、蛋等，锌参与人体多种代谢过程，对骨折愈合和组织修复也非常重要。

6、膳食纤维丰富的食物：如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，预防术后便秘。

除了食物，还可以考虑使用一些补充剂或中药来促进骨折愈合。但最好在医生的建议下进行，以确保安全和有效。同时，避免摄入过多的油脂和糖分，以免影响身体的恢复。另外，饮食要适量，避免过度进食导致身体不适。

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