哺乳期好几天一次大便
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期的女性，由于身体需要满足自己和宝宝的营养需求，因此摄入的食物量可能会增加。如果大便次数减少，可能是由于摄入的食物量增加但排便频率并未相应增加所致。通常情况下，哺乳期的女性每天大便一次是比较正常的，但如果好几天才大便一次，可能有以下原因：
1、饮食不均衡：可能摄入了过多的蛋白质食物而缺乏足够的蔬菜和水果，导致大便干燥和难以排出。建议哺乳期的母亲在饮食中加入更多的蔬菜和水果等纤维素食物。
2、缺乏运动：如果哺乳期的母亲长时间久坐或缺乏运动，肠道蠕动可能会减缓，导致排便不畅。建议适当进行运动，促进肠道蠕动。
3、水分摄入不足：如果哺乳期的母亲没有喝足够的水，可能会导致身体脱水，从而影响排便。建议多喝水，保持身体充足的水分。
请注意，如果伴有其他症状如腹痛、腹胀、恶心等，建议及时就医检查。同时，保持良好的排便习惯和生活方式，有助于改善便秘问题。此外，药物使用应在医生的指导下进行，避免自行用药对宝宝造成影响。
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