腰质增生是什么引起的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腰质增生，也称为腰椎骨质增生，是一种骨关节退行性改变的表现，主要是由于腰椎逐渐退化、老化导致的。其引起的原因主要包括以下几点：
1、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎会发生老化，骨骼会发生退行性改变，引起骨质增生。
2、慢性劳损：长期进行重体力劳动或者反复弯腰活动，容易导致腰椎出现劳损，进而引起骨质增生。
3、外伤或环境因素：外伤以及长期处于潮湿、寒冷的环境可能加速腰椎的退化过程，诱发腰质增生。
4、肥胖：肥胖人群由于体重过重，腰椎承受的压力较大，容易加速腰椎的退化，导致腰质增生。
5、代谢异常：钙、磷等代谢异常容易导致患者出现骨质的改变，引发腰质增生。
为了有效缓解腰质增生带来的不适，可以采取加强腰部肌肉锻炼、注意腰部保暖等措施来防止进一步的增生和不适。然而，对于已经出现的腰质增生，尤其是伴随疼痛等症状时，建议及时就医，根据医生的建议进行针对性的治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腰质增生的发生。
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