大姨妈能不能吃柚子

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问题详情：大姨妈能不能吃柚子？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在月经期间，女性可以适量食用柚子。

柚子的营养价值丰富，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，这些都有助于维持身体的正常功能。同时，柚子还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和调节身体的新陈代谢。因此，对于大多数女性来说，适量食用柚子是有益的。

然而，柚子属于寒性水果，如果女性体质偏寒或有痛经史，过多食用柚子可能会加重体寒和痛经的症状。因此，这类女性在月经期间应适量食用或避免食用柚子。

总的来说，月经期间可以适量食用柚子，但需要根据自己的身体状况来合理安排食用量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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