骨折病人术后吃什么好

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问题详情：骨折病人术后吃什么好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折病人术后需要吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合和康复。以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增强身体免疫力，促进伤口愈合。

2、维生素D和钙含量高的食物：如牛奶、虾米等，有助于促进骨骼的修复和愈合。此外，可以在天气好的时候适度晒太阳，也有助于身体合成维生素D。

3、维生素C丰富的食物：如柑橘类水果、草莓等，有助于增强血管弹性，促进伤口愈合。同时，适量的蔬菜也有助于提供多种维生素和矿物质。

4、富含铁的食物：如红枣、菠菜等，可以补充手术中失血造成的铁质流失，预防贫血。

5、均衡饮食：除了以上食物，还需要保持均衡饮食，适量摄入碳水化合物和脂肪，以确保身体各项功能正常运行。避免挑食或暴饮暴食。

此外，建议患者少食多餐，避免一次摄入过多，以免引起消化不适。同时，根据个人的身体状况和医生的建议，合理安排饮食和康复计划。在康复过程中，如有任何不适或疑虑，应及时向医生咨询。骨折病人术后康复是一个长期的过程，需要耐心和信心。保持良好的心态和生活习惯有助于更好地恢复健康。

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