月子里洗头注意事项

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问题详情：月子里洗头注意事项？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

在月子期间洗头需要注意以下事项：

1、选择合适的时间：产后一周可以开始洗头，具体时间根据产妇的身体恢复情况而定。如果产妇体质较差，建议等身体恢复较好时再洗头。另外，要确保洗头时处于良好的天气，避免在恶劣天气下洗头，以防受凉。

2、控制水温：洗头时的水温要适宜，不能过凉也不能过热。建议水温保持在37-40摄氏度左右，以免刺激头皮和受凉。

3、注意姿势：月子期间产妇的身体比较虚弱，洗头时要保持正确的姿势，避免长时间低头或后仰，以防身体不适或压迫子宫。可以选择仰卧或半卧姿势洗头。

4、及时擦干：洗完头后要及时用毛巾擦干头发上的水分，避免头发湿漉漉的导致头部受凉。同时要注意避免使用吹风机等电器长时间吹风，以防头皮受寒引起头痛等不适症状。

5、保持室内空气流通：洗头时和洗头后要保持室内空气流通，避免空气不流通导致缺氧等问题。同时要注意避免吹风受寒等问题。

总的来说，月子期间洗头需要注意保暖和卫生问题，避免感染风寒和引起身体不适。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。此外，月子期间的饮食、休息等方面也需要特别注意，以促进身体的恢复。

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