姨妈来能吃石榴吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来姨妈时可以吃石榴。石榴含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B族、有机酸等，适量食用对人体有益。而且，石榴还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于缓解经期不适。不过要注意以下几点：
1、不要吃得太多，以免影响正常的消化吸收能力。
2、如果在经期出现便秘的情况，建议避免吃石榴，因为石榴有收敛作用，可能会加重便秘的情况。
总的来说，经期吃石榴是可以的，但要根据个人体质和实际情况适量食用。如有任何不适，建议及时就医。
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