叶酸吃了半年没怀上还要继续吃吗

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问题详情：叶酸吃了半年没怀上还要继续吃吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果已经吃了半年叶酸但没有怀孕，建议继续服用叶酸。叶酸是一种重要的维生素B族营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷和某些先天畸形。对于女性来说，服用叶酸不仅有益于怀孕前的身体健康，也有助于提高生育能力。

一般来说，建议女性在备孕期间持续服用叶酸，直到怀孕后的前三个月。如果长时间没有怀孕，也不必担心叶酸对身体造成负面影响，因为叶酸是水溶性维生素，超出身体所需的量会随着尿液排出。不过，最好还是根据个人情况向医生咨询是否需要继续服用或调整剂量。

此外，在备孕期间除了服用叶酸，还应该保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。如果有疑虑或特殊情况，建议及时咨询医生以获得专业建议。同时，保持良好的心态也是成功怀孕的重要因素之一。

总之，继续服用叶酸是明智的选择，并且在备孕期间保持良好的生活习惯和心态是非常重要的。如有需要，请咨询医生以获取个性化建议。

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