28周后怎么数胎动

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问题详情：28周后怎么数胎动？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

胎动是孕期的重要监测指标之一，可以通过胎动情况了解胎儿在宫内的状况。在孕期的不同时间段，胎动的情况会有所不同。对于孕28周后的胎动计数，可以按照以下方法来数：

1、胎动感觉：孕28周后，孕妇可以明显感觉到胎动。胎儿在子宫内的手脚活动、翻滚等动作，孕妇都可以感受到。

2、计数时间：建议在早、中、晚各选一个小时来数胎动。尽量选择胎儿活跃的时间段进行计数，可以更好地观察胎儿的活动情况。

3、计数方法：计算这一个小时内的胎动次数。连续的胎动应计为一次，如果频繁更换姿势且时间间隔较长则应计为多次。正常情况下，胎动应不少于每小时三次。如果在一段时间内胎动明显减少或过于频繁，则应及时就医检查。

4、注意其他影响因素：胎动的次数也会受到其他因素的影响，如孕妇的姿势、情绪等。孕妇可以采取舒适的姿势进行计数，并保持心态平和，避免过于紧张或焦虑。

除了自我观察和计数胎动外，孕妇还应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。如果出现异常情况，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于胎儿的健康成长。

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