怎样才可以退烧

443次浏览・6月前

问题详情：怎样才可以退烧？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

退烧的方法有很多种，下面是一些有效的退烧方法：

1、物理降温法：适用于低热情况。可以通过冷敷额头、擦拭身体（特别是腋窝、额头、颈部和腹股沟等血管丰富的地方）、泡温水澡等方法，帮助降低体温。

2、药物治疗：如果体温超过38.5℃，需要使用退热药。常见的药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等。但需注意，应在医生的指导下使用，确保药物的剂量和使用方式正确。

3、调整饮食：多饮水有助于排汗和防止脱水。喝温热的液体如温开水、果汁、蔬菜汤等，有助于身体排汗，降低体温。同时，摄入易消化、高营养的食物，如稀饭、果汁、蔬菜汤等，可以补充身体消耗的能量。

4、休息：充足的休息有助于身体的恢复。在高热期间，应尽量减少活动，保持充足的休息时间。睡眠有助于身体恢复免疫力和调整身体状况。

5、适当增减衣物：避免穿着过多的衣物或盖过厚的被子，这样会影响身体散热。应根据环境温度适当调整衣物，以便身体散热。

6、保持室内空气流通：室内空气不流通会影响散热，应保持室内空气流通，可以通过开窗或使用空气净化器等方法改善室内空气质量。

请注意，以上方法仅为一般性建议，对于持续高烧或症状严重的患者，应立即就医寻求专业的医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有