疝气注意事项
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林荣贵 副主任医师 普外科
福建医科大学附属协和医院三甲
疝气是一种常见的疾病，患者需要注意以下几个方面：
1、避免剧烈运动：如跑步、举重等，这些运动可能会增加腹腔压力，加重疝气的症状。建议选择轻度运动，如散步等。
2、避免提重物：避免搬运或提举重物，以免用力过度导致腹腔压力增加，加剧疝气病情。
3、保持良好饮食习惯：饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激肠道，导致便秘和腹胀。多吃新鲜蔬菜、水果等高纤维食物，促进消化，预防便秘。
4、避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致腹腔压力升高，影响血液循环，加剧疝气病情。适当休息，变换体位或采取卧位。
5、及时就医治疗：一旦出现疝气症状，应及时就医治疗。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗或手术治疗等。
6、保持积极心态：保持积极乐观的心态，避免情绪波动、紧张等不良情绪的影响，有助于病情的控制和康复。
7、注意保暖：避免腹部受凉，以免引起咳嗽等导致腹压升高的症状。
总之，疝气患者需要注意避免剧烈运动和提重物等增加腹压的行为，保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医治疗并注意保暖等。同时，也要根据自身情况适当运动，增强身体素质，促进康复。
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