小孩睡觉经常惊醒是怎么回事
644次浏览・9月前
问题详情：小孩睡觉经常惊醒是怎么回事？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩睡觉经常惊醒可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。
常见的生理性原因包括：
1、神经系统发育不完善：由于小孩的大脑发育尚未完全成熟，神经系统的功能还不够稳定，因此容易受到外界环境的干扰，导致睡觉时容易惊醒。这种情况通常会随着年龄的增长逐渐消失。
2、睡眠环境不良：如睡眠环境过于嘈杂、灯光过亮或室内温度过高或过低等，这些都可能影响到孩子的睡眠质量，导致睡觉时常惊醒。改善睡眠环境有助于解决这个问题。
病理性原因可能包括：
1、缺钙：如果小孩体内的钙含量不足，可能会导致神经系统的兴奋性增高，从而引发睡眠问题，如夜惊、夜啼等。这种情况需要适当补充钙质。
2、消化不良：如果小孩在睡前摄入过多的食物，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状，从而导致睡眠不安稳。
3、其他疾病：如感冒、发烧等，这些疾病可能会引发身体不适，影响睡眠质量。需要针对这些疾病进行治疗，待疾病好转后，睡眠问题也会相应改善。
总的来说，如果小孩睡觉经常惊醒，家长可以先从改善睡眠环境开始尝试解决。如果问题持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医，以便针对具体原因进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有