蛋白什么时候给宝宝吃
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝开始摄入蛋白的时间取决于其年龄和发育阶段。
1、对于4到6个月前的宝宝来说，由于胃肠功能还不完善，消化酶分泌得还不够充分，此时不建议引入蛋白类食物，应坚持母乳喂养或选择优质的配方奶粉喂养。配方奶粉中含有蛋白质等营养成分，基本能满足宝宝的生长发育需求。如果担心蛋白质过敏问题，可先从小剂量蛋黄开始添加观察宝宝是否过敏症状。当适应米粉及蔬菜泥等辅食后，可根据宝宝实际情况少量添加蛋白质类辅食。刚开始给宝宝添加蛋白质辅食时建议安排在上午进食。蛋黄一般是作为最早期的辅食被引入，而肉泥相对来说要晚一些。但是考虑到肉类泥糊状食品可能会导致过敏现象的出现，父母应该在婴儿7-9个月左右观察添加稀粥之后的症状和肠胃情况再考虑肉泥食物的引入时间。虾类食物含高蛋白易消化和营养均衡等成分属于高质量食材但其寒性可能增加消化道的敏感性要更晚一些添加。建议宝宝在一岁之后再食用虾类食物。如果宝宝有过敏症状应立即停止食用并寻求医生帮助。
总的来说，宝宝开始摄入蛋白的时间应该在添加辅食之后，具体时间取决于宝宝的发育情况和肠胃状况。在引入蛋白类食物时，父母应该逐步引入并观察宝宝的反应，以确保宝宝能够消化和吸收营养。如果有任何疑虑或问题，建议咨询儿科医生的建议。
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