为什么办公族易得外痔

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问题详情：为什么办公族易得外痔？

孟庆辉主任医师结直肠肛管肛门外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

办公族易得外痔的原因主要有以下几点：

1、久坐不动：办公族由于长时间坐在办公室内，缺乏运动，身体血液循环减慢，容易导致肛门部位血液回流不畅，静脉血管容易扩张和弯曲，从而引发痔疮。特别是外痔，由于发生在肛管齿状线以下附近，久坐更容易使其受到压迫和刺激。

2、饮食不规律：办公族常常因为工作繁忙而忽视饮食健康，长时间摄入高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，容易导致大便干燥、便秘等问题，从而引发痔疮。

3、长时间蹲厕所：办公族往往因为工作紧张而没有足够的时间上厕所，长时间蹲厕所会增加肛门部位的压力和负担，引发痔疮。

4、精神压力大：办公族工作压力大，精神长期处于紧张状态，这会导致肠道功能紊乱，引发便秘或腹泻等问题，从而增加患痔疮的风险。

因此，办公族应该加强身体锻炼，避免久坐不动；保持饮食健康，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物；保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所；适当进行精神调节，减轻压力。如果出现痔疮症状，应及时就医治疗。

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