产妇奶水太多怎么控制

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问题详情：产妇奶水太多怎么控制？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产妇奶水太多可以通过调整饮食、哺乳习惯、使用辅助工具等方法进行控制。以下是一些具体的建议：

1、调整饮食：产妇可以适当减少摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、鱼汤等，同时保持营养均衡，避免过度摄入液体。

2、哺乳习惯：养成良好的哺乳习惯，规律地进行哺乳，避免长时间哺乳。如果乳房过于充盈，可以先进行冷敷，减少乳房的肿胀感，然后再进行哺乳。

3、使用辅助工具：可以采取正确的挤奶方式或者使用吸奶器，将多余的奶水挤出并储存，以备不时之需。同时，可以尝试使用乳房垫或乳头覆盖物，避免奶水过于外溢。

4、减少催乳素的产生：可以通过按摩、热敷等方式促进乳汁分泌的吸收，减少催乳素的产生，从而达到控制奶水过多的目的。

5、寻求医疗帮助：如果奶水过多导致严重不适或并发症，建议及时就医，寻求医生或乳腺专家的帮助。

每个产妇的情况可能不同，可以根据自己的实际情况尝试不同的方法，并找到最适合自己的方式。同时，保持轻松的心情和适当的休息也有助于控制奶水过多。

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