来大姨妈可以吃梨吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来大姨妈(即月经期间)可以适量吃梨。
梨是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对身体有益。在月经期间,适量食用梨可以补充身体所需的营养物质,提高免疫力。而且,梨还具有润肺、清热、解毒等功效,有助于缓解经期不适。
然而,需要注意的是,梨属于寒性水果,过量食用可能会对部分人的胃肠道造成刺激,导致腹痛、腹泻等不适症状。因此,在月经期间,建议适量食用梨,不要过量,特别是对于体质较寒、易腹泻的人群来说,更要谨慎食用。
总的来说,月经期间可以适量吃梨,但要注意个人体质和适量原则。如果有任何不适,建议及时咨询医生。
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