睡眠障碍与失眠有什么区别

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问题详情：睡眠障碍与失眠有什么区别？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

睡眠障碍和失眠是两个相关但有所区别的概念。

1、睡眠障碍是一个广泛的概念，涵盖了所有与睡眠相关的异常表现。它包括了很多不同的症状和问题，如难以入睡、睡眠不深、早醒等。睡眠障碍可以表现为失眠，但也可能是其他形式的睡眠问题，比如睡眠呼吸暂停、梦魇等。

2、失眠则特指一种睡眠障碍的症状，即难以入睡和维持足够的睡眠时间。当人们谈论失眠时，他们通常指的是难以入睡、难以保持睡眠或者在醒来后无法再次入睡的情况。失眠可能是由多种原因引起的，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。

因此，睡眠障碍是一个更广泛的概念，包括了多种与睡眠有关的问题和症状，而失眠则是其中的一个具体症状。当人们遇到睡眠问题时，应该首先识别自己遇到的是哪种情况，然后寻求专业的医疗建议，以得到准确的诊断和治疗。

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