高血压230mmHg危险吗

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问题详情：高血压230mmHg危险吗？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高压（收缩压）达到230mmHg是非常高的，属于三级高血压，极度危险，很可能会诱发心脑血管疾病，如急性心肌梗死、脑出血等危及生命的情况。一般正常的高压在90-140mmHg之间，超过这个值越多则病情越严重。高血压可能伴随一些并发症如头痛、乏力等，但具体情况也可能因人而异。建议及时就医并接受专业的治疗，可能需要接受紧急降压治疗并检查有无靶器官损害。此外，日常生活中还需注意以下方面：

1、饮食调整：减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。减少高脂肪食物的摄入，增加适量的蛋白质摄入。

2、保持运动：适量进行运动，尤其是中等强度的有氧运动，有助于降低血压水平。但要注意避免剧烈运动，以防发生意外。

3、控制体重：肥胖是高血压的一个重要诱因，因此控制体重也是降低血压的关键。

4、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

5、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险，应尽量避免。

最后，需要定期监测血压水平，按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。

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