鱿鱼对男性功效

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

鱿鱼对男性有以下功效：

首先，富含钙、磷、铁等微量元素，有助于骨骼发育和造血功能。同时含有丰富的蛋白质，有助于增强体质。其次，含有大量牛磺酸，能有效抑制血液中血小板聚集，降低胆固醇含量，改善血液循环，保护心血管系统健康。此外，鱿鱼还含有丰富的维生素E和硒等微量元素，这些物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。因此，适量食用鱿鱼也有助于延缓男性衰老和提高免疫力。最后，从中医角度看，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润燥的功效，适用于虚劳体质的男性和老年人。

请注意，虽然鱿鱼具有诸多功效，但不可过量食用。并且吃海鲜时最好不要喝酒，避免引起身体不适。此外，对海鲜过敏的人应避免食用鱿鱼。

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