高血糖应注意什么

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问题详情：高血糖应注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

高血糖患者需要注意以下几个方面：

1、饮食控制：患者应该保持低盐、低糖、低脂的饮食结构，避免摄入含糖量高的食物，比如蜂蜜、蛋糕等。可以吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜等，有助于延缓食物吸收。另外，要注意少食多餐，定时定量进餐，保持生活规律，避免暴饮暴食。还要控制每天食物的总热量摄入，以避免引起血糖波动。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助机体调节血糖，提高身体代谢能力。因此，高血糖患者可以选择适合自己的运动方式进行锻炼，如散步、慢跑等。但需要注意避免过度劳累和运动时间过长。

3、血糖监测：高血糖患者需要定期监测血糖水平，以便及时发现血糖波动并采取相应措施。可以根据医生的建议，选择每天测量空腹和餐后血糖，或者在需要的时候进行血糖监测。同时，还需要定期到医院进行糖化血红蛋白等检查，以了解血糖控制的状况。

4、药物治疗：如果患者的血糖水平较高或出现其他并发症，需要及时就医并按医嘱进行药物治疗。在药物治疗期间，患者要遵循医生的指导，按时服药并注意药物的不良反应。

5、生活习惯调整：高血糖患者需要保持良好的生活习惯，戒烟限酒、保持充足的睡眠和避免过度劳累等，有助于控制血糖水平和保护身体健康。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现高血糖症状或需要管理糖尿病，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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