脚跟老疼是怎么回事

423次浏览・6月前

问题详情：脚跟老疼是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚跟疼痛可能有多种原因，包括以下几个方面：

1、跟骨退变：随着年龄的增长，跟骨发生退变，出现骨质增生，即骨刺，可能导致局部出现疼痛。

2、跖筋膜炎：由于长期走路或跑步导致的跖筋膜慢性劳损，可能引发疼痛。这种疼痛通常与过量运动或长期步行有关。

3、跟垫组织损伤：跟垫是脚后跟与皮肤之间的脂肪组织，如果受到长期磨损和退变的影响，可能导致其发炎并引发疼痛。这种疼痛尤其在长期站立或行走后更加明显。此外，使用过高的高跟鞋也可能增加跟垫组织的压力并导致损伤。

4、应力性骨折或骨折：可能是由于反复刺激引起的骨骼局部损伤，这种情况多见于长期行走、跑步或进行其他运动的人。此外，明显的外伤也可能导致脚跟骨折并引发疼痛。

5、其他原因：如跟腱炎、跟腱僵硬等也可能导致脚跟疼痛。此外，还有一些其他疾病如风湿性关节炎等也可能引起脚跟疼痛。

如果脚跟疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，可以通过休息、冷敷、热敷、物理治疗等非药物手段来缓解疼痛和恢复。同时，选择合适的鞋子和避免长时间站立或行走也有助于预防脚跟疼痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有