白天咬牙是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
白天咬牙可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、精神压力大：精神压力大可能是引发磨牙的重要因素。当人体处于压力状态时，大脑会分泌多巴胺等激素，导致咀嚼肌不自主收缩，引发磨牙。这种情况一般无需特殊治疗，适当缓解压力即可。如果情况比较严重，可以考虑咨询心理医生进行心理疏导。
2、精神紧张或情绪不稳定：尤其是在孩子中较为常见。孩子在睡前过于兴奋或紧张时，可能会在睡眠中无意识咬牙。建议孩子睡前保持安静，避免进行过度激烈的活动，可以适当舒缓情绪等。如果孩子较小，则需要家长及时安抚孩子的情绪。
3、牙咬合不协调或换牙期：这也可能引发咬牙症状。这可能需要根据具体原因进行调整治疗，比如换牙期可尝试做牙垫，可以有效减轻换牙期间的磨牙反应。而牙齿咬合问题建议寻找牙医进行咨询及治疗。如若患者本身就是牙齿畸形问题，可能需要正畸治疗等。同时，建议在日常生活中注意口腔卫生，避免牙齿进一步损伤等问题。
总的来说，白天咬牙的原因可能与精神因素关系密切，需要重视个人心理状态对身体健康的影响。同时，针对具体的牙齿问题还需咨询专业人士进行处理和治疗。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。
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