消肿止痛该吃什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
为了消肿止痛，你可以考虑通过食物和药物两种途径来达到目的。
食物方面，可以摄入富含微量元素、蛋白质和维生素的食物，如豆腐、苦瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜以及富含优质蛋白的鱼肉蛋类食品，这些都有助于缓解肿痛。同时，应尽量避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、烟酒和腌制品等，这些可能会加重炎症和肿痛。
药物方面，可以使用非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，这类药物能够抑制炎症和缓解疼痛。此外，云南白药胶囊、三七片等中成药也有助于活血化瘀和消肿止痛。同时，外用药物如消肿止痛酊和红花油也有助于缓解症状。在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师的建议，并仔细阅读药物说明书。
请注意，虽然这些方法和药物可能有助于缓解肿痛，但并非所有的肿痛都能通过这些方式解决。如果肿痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。
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