孕妇感冒可以喝牛奶吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇感冒时可以喝牛奶。牛奶中富含优质蛋白质，有助于增强身体的免疫力，促进感冒的康复。此外，牛奶还含有丰富的钙、维生素等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
不过，孕妇在感冒期间可能会有发热的症状，可能导致消化功能减弱。在这种情况下，过量饮用牛奶可能会加重胃肠道的负担，不利于消化。因此，建议适量饮用牛奶，也可以适当加入蜂蜜或者烹饪一下以增加口感和易吸收性。此外，应注意选择新鲜的牛奶，避免饮用过期或变质的牛奶，以免加重身体的不适症状。
如果孕妇感冒症状较重或持续时间较长，建议及时就医，遵照医生的建议进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情也有助于身体的康复。总之，在医生和营养师的指导下，孕妇可以适量饮用牛奶以获取营养支持。
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