解决奶涨如何处理
257次浏览・4月前
问题详情：解决奶涨如何处理？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
奶涨是许多哺乳妈妈面临的问题，通常是由于乳房内的乳汁过多或者乳腺管堵塞导致的。以下是一些处理奶涨的方法：
1、热敷：使用温热的毛巾热敷乳房，有助于促进乳汁流动和乳腺管的通畅。
2、冷敷：如果热敷后仍有严重不适，可以尝试冷敷以减轻疼痛和肿胀。
3、手动挤奶：可以通过手动挤压乳房来排除多余的乳汁。正确的手法很重要，避免过度用力。如果自己不会操作，可以请专业催乳师指导。
4、使用吸奶器：吸奶器可以帮助吸出多余的乳汁。使用时请遵循说明书的指导。
5、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸奶姿势正确，避免因为姿势不当导致乳腺堵塞。
6、保持乳房清洁：保持乳房清洁并避免乳头受伤，以减少乳腺感染的风险。
7、饮食调整：减少液体的摄入，尤其是容易引起奶涨的液体食物，如鸡汤等。同时，尽量避免食用含有咖啡因的饮料。
8、寻求医疗帮助：如果奶涨严重且持续不减，或者伴随发烧、红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。
请注意，每个人的情况可能不同，这些方法不一定适用于所有人。如果哺乳期间遇到奶涨问题，最好咨询医生或催乳师的建议。他们可以根据具体情况提供更专业的指导和建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有