恶露是橙色如何排出
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
恶露是产后常见的现象，一般会在几周内逐渐排出。橙色的恶露可能是由于含有较多的血液成分，属于正常现象。以下是帮助恶露排出的方法：
1、增加活动：尽早下床活动，有助于促进子宫收缩和恶露排出。产后可以进行适当的散步、产后瑜伽等活动。
2、按摩：在医生的建议下，进行子宫按摩，有助于刺激子宫收缩，加速恶露的排出。
3、热敷：使用暖宫贴或者热水袋热敷腹部，也有助于缓解宫缩疼痛和促进恶露排出。
4、保持清洁：注意保持私处的清洁，防止感染。可以使用医生推荐的洗液进行清洁。
5、母乳喂养：进行母乳喂养时，宝宝的吸吮动作可以刺激子宫收缩，有助于恶露的排出。
6、保持良好的饮食和水分摄入：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和水分，有助于身体恢复和恶露的排出。
7、遵循医生的建议：如果恶露排出情况异常或伴有其他症状（如发热、腹痛等），应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
请注意，每个人的身体状况不同，恶露的颜色和量可能会有所差异。如果对自己恶露的情况有任何疑虑或担忧，最好及时咨询医生的建议。
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