感冒了喝什么汤

457次浏览・5月前
问题详情：感冒了喝什么汤？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时可以喝以下几种汤：

1、鸡汤：感冒时喝鸡汤有助于抑制喉咙和呼吸道的炎症，有助于缓解感冒引起的头痛和鼻塞等症状。另外，鸡汤中的营养成分丰富，可以增强身体免疫力，促进感冒康复。

2、番茄蔬菜汤：富含维生素和矿物质，可以迅速补充体内流失的营养和电解质。同时，热汤还有助于缓解喉咙痛和鼻塞等症状。

3、红糖姜汤：对于风寒感冒，可以尝试喝红糖姜汤，有助于发汗、驱寒，缓解感冒症状。

4、萝卜汤：用白萝卜切片加蜂蜜煎服，能缓解感冒的症状。白萝卜具有消炎、祛痰等功效，对感冒引起的不适有一定的帮助作用。另外银耳雪梨汤也是润肺止咳效果不错的汤类饮品。同时对于严重感冒或特殊疾病如高血压或慢性病者而言应在医生指导下服用姜汤。饮用时请适量饮用，注意汤的温度不要过高以免刺激咽喉部。如果感冒症状持续或加重，建议寻求医生的帮助。在感冒期间应保持充足的睡眠和水分摄入，避免食用过于油腻和辛辣的食物。另外注意个人健康生活习惯和环境卫生，避免引起反复感冒的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题