中耳炎饮食如何进行
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
中耳炎患者需要注意饮食调整，以下是一些建议的饮食方案：
1、保持饮食清淡：多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等，这些食物有助于身体的恢复。
2、增加营养摄入：适当补充蛋白质，如鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物，有助于增强体质。同时，可以选择食用富含铁元素的食物，如黑芝麻等，也有助于提高机体免疫力。
3、避免刺激性食物：尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重中耳炎的症状。此外，尽量避免饮用酒精等刺激性饮品。
4、增加富含纤维的食物：多摄入富含纤维的食物可以促进肠道消化吸收功能，如菠菜等新鲜蔬菜以及豆类食物等。对于调节胃肠功能的正常运转有好处，从而提升人体整体的抵抗力水平。同时也可以有效促使人体的粘膜组织的健康得到保证，这些粘液也能将引发中耳炎发病的部分病菌裹挟流出体内，减少中耳部位遭受炎症侵袭的风险。因此中耳炎患者平时可以适当多吃这些食物。
5、多饮水：保持充足的水分摄入有助于新陈代谢和体内毒素的排出。
除了注意饮食调整外，中耳炎患者还需要遵循医生的指导进行药物治疗和护理。如果出现严重的症状或病情反复，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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