按摩扁平足有用吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
按摩对于扁平足有一定的帮助和效果。
扁平足是由于足弓降低或消失，导致足部在行走或站立时缺乏足够的支撑和缓冲能力。按摩可以通过刺激足部的穴位和肌肉，改善血液循环，放松肌肉，增强肌肉和韧带的柔韧性，从而改善足弓的结构和功能。此外，按摩还可以缓解足部疲劳和疼痛，提高行走的舒适度。
然而，按摩对于不同年龄阶段的扁平足效果可能存在差异。幼儿阶段通过科学合理的按摩手法有利于改善足弓形态促进恢复；成人发生扁平足多属于比较严重的结构问题造成的病理扁平足症状通过按摩矫正效果有限，仅能缓解部分症状。此外，按摩的手法和频率也需要注意，过度按摩可能会对足部造成损伤。因此在进行按摩时，建议在专业医师的指导下进行。
除了按摩之外，矫正鞋垫、适当的运动等也有助于改善扁平足的症状。如果扁平足症状严重或持续加重，建议及时就医并接受专业的治疗。总之，按摩对于扁平足有一定的帮助作用，但需要根据具体情况科学应用。
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