高血压是怎么得的

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问题详情：高血压是怎么得的？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压的发病原因比较复杂，通常与遗传、年龄、性别、饮食、生活方式、药物和环境等多个因素有关。

1、遗传因素：高血压有明显的家族聚集性，如果父母都有高血压，子女发病的概率较高。

2、年龄因素：随着年龄的增长，动脉血管会逐渐硬化，血管弹性降低，容易出现高血压。

3、饮食不当：摄入过多的盐分、高油脂食物等容易引起高血压。摄入盐分过多时，人体内钠离子含量增多引发水钠潴留，进而导致血压升高。同时过多摄入油腻性食物会引起肥胖，肥胖人群血管阻力增加，从而引起血压升高。

4、不良生活习惯：长期熬夜、精神过度紧张、睡眠质量不佳等生活方式也会导致血压升高。此外，长时间久坐不进行运动锻炼以及抽烟等不良习惯也是高血压的危险因素之一。

5、疾病因素：肾脏疾病、内分泌疾病以及心血管疾病等可以引起继发性高血压。如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤等可能导致血压增高。

因此，为了预防高血压的发生，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，适当运动锻炼，控制盐分和脂肪的摄入量等。对于有高血压家族史的人群，建议定期进行血压检查，及早发现并治疗高血压。如果出现高血压症状，应及时就医并接受专业治疗。

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