红白细胞低怎么办
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邓程新 副主任医师 血液科
广东省人民医院三甲
红细胞和白细胞低提示可能存在贫血或感染等状况，通常可通过饮食调理、药物治疗等方式来缓解。不过，在采取相应措施之前，建议到医院查明原因，之后在医生指导下进行相应的处理。
如果是营养不良造成的贫血引起的红细胞和白细胞偏低，可以在饮食上多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，有助于促进机体合成血红蛋白，改善贫血症状。同时应注意饮食营养均衡，避免营养不良。生活中多注意休息，避免过度劳累影响体质。还可在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物来改善贫血症状。
如果是感染引起的白细胞偏低，建议患者及时到医院进行检查，明确感染类型后采取相应的抗感染药物治疗。在医生的医嘱下合理用药，包括口服升高白细胞的药物或者使用糖皮质激素如氢化可的松、泼尼松等来缓解炎症和升高白细胞水平。病毒感染可以使用抗病毒药物治疗。在治疗期间，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等。同时，定期进行血常规检查以监测病情变化。
总之，红细胞和白细胞低需要重视并采取相应的措施来缓解和治疗相关疾病。不过每个人的具体情况都有所不同，建议先就医确诊并了解自身的病情，然后有针对性地采取措施来改善身体情况。
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