怀孕盆骨疼是怎么回事儿
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间盆骨疼痛可能有多种原因，常见的主要有以下几种情况：
1、孕期分泌激素的影响：怀孕期间体内激素发生变化，使得关节韧带变得松弛，同时也使得骨盆分离，这主要是为了分娩做准备。但这也可能导致盆骨出现疼痛的状况。这种情况一般会在产后逐渐恢复正常。
2、胎儿压迫：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，压迫到骨盆和其他部位，导致盆骨疼痛。这种情况在孕晚期尤为明显。
3、长时间站立或久坐：长时间维持同一姿势，如久坐或长时间站立，也可能导致盆骨疼痛。为了缓解这种状况，孕妇可以尝试避免长时间维持同一姿势，适当休息和进行轻度运动。
4、缺钙：孕期对钙质的需求增加，如果摄入的钙质不足，可能会导致骨骼健康出现问题，从而引起盆骨疼痛。因此，孕妇应注意补充钙质，如通过饮食或钙片等方式。
总的来说，怀孕期间盆骨疼痛通常是由于孕期激素变化、胎儿压迫、不良姿势以及钙质摄入不足等原因造成的。孕妇应根据具体情况采取相应的措施来缓解这种疼痛，如调整姿势、适当休息、补充钙质等。如疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助。
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