家里没有退烧药怎么退烧
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在没有退烧药的情况下，可以采取一些简单的措施来帮助退烧。但请注意，这些方法不能替代药物，如果症状持续或加重，请及时就医。以下是一些建议：
1、物理降温：对于低烧患者，可以采用物理降温的方法。比如使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、大腿根部等血流丰富的部位，通过水分的蒸发来帮助降温。此外，还可以使用退热贴或冰袋冷敷额头，也能起到一定的降温作用。
2、多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温。多喝水还可以促进体内毒素的排出，有助于退烧。
3、温水泡澡：泡温水澡可以促进血液循环，帮助身体散热。但请注意，泡澡后要及时擦干身体，避免着凉。
4、保持良好的通风：室内要保持空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器，有助于散热和空气流通。
5、注意保暖：适当增减衣物，以免过热或过冷。
6、观察症状：密切观察症状变化，如体温持续升高、出现头痛、咳嗽等症状，请及时就医。
总之，在没有退烧药的情况下，可以采取上述措施帮助退烧。但请注意，这些方法仅为临时应急之用，不能替代医生的诊断和治疗。如果症状持续或加重，请及时就医，以免延误病情。
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