晚上睡觉手脚心发热是什么原因

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问题详情：晚上睡觉手脚心发热是什么原因？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡觉时手脚心发热可能是由于多种原因导致的，包括生理原因和病理原因。以下是一些常见的原因：

生理原因：

1、环境温度过高或睡觉时被子较厚，容易导致体内热量无法散发，进而引起手脚发热。这种情况可以通过调节室温或调整被子的厚度来改善。

2、睡前进行剧烈运动或食用高热量食物导致体内新陈代谢过快，热量增加，也会引发手脚发热。因此，睡前应避免剧烈运动或食用过多高热量食物。

病理原因：

1、阴虚火旺是中医的一种说法，这是由于体内的阴液不足而导致的一种火旺表现，常伴有失眠多梦、口干舌燥等症状。可以服用一些滋阴降火的药物进行调理。

2、饮食不当也可能导致体内的内热不能及时排出，进而出现手心发热的现象。建议注意饮食卫生和规律，避免暴饮暴食或过度食用辛辣刺激的食物。若症状严重，可适当服用清热解毒的药物进行治疗。肺火旺盛也会引起这一现象，同时伴有咳嗽、咳痰等症状，可以服用清肺火的药物进行治疗。

总的来说，晚上睡觉手脚心发热的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和调理。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医以明确病因并进行治疗。

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