喝咖啡手抖心慌怎么办

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问题详情：喝咖啡手抖心慌怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝咖啡后出现手抖、心慌的症状可能是由于咖啡因的刺激作用导致的。咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激神经系统，导致心跳加快、血压上升等生理反应。以下是一些缓解这些症状的方法：

1、休息和放松：首先，尝试坐下来休息一会儿，放松身体，深呼吸。这有助于缓解紧张和焦虑的情绪。

2、饮水：适量饮水可以有助于稀释体内的咖啡因含量，加速咖啡因的代谢和排出。

3、进食：喝一些温热的牛奶或吃一些碳水化合物丰富的食物，有助于缓解手抖和心慌的症状。

4、降低咖啡因摄入：如果平时不怎么喝咖啡，可能对咖啡因比较敏感，建议减少咖啡的摄入量或者完全避免饮用。同时，也要避免一次性喝太多咖啡。

5、药物治疗：如果手抖和心慌的症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会给予一些药物来帮助缓解症状，如β受体阻滞剂等。

6、寻求专业帮助：如果采取上述措施后症状仍未得到缓解，建议寻求专业医疗帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

总之，喝咖啡后出现手抖、心慌的症状通常是由于咖啡因的刺激作用导致的。通过休息、饮水、进食等方法，通常可以缓解这些症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生。

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