红豆和赤小豆的区别和功效
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问题详情：红豆和赤小豆的区别和功效？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
红豆和赤小豆虽然名字相似，但在植物分类、外观、口感和功效上存在一些区别。
一、区别：
1、分类：红豆属于豆科植物，又称为相思豆或赤大豆；而赤小豆则属于豆科植物赤小豆的成熟种子。二者虽然同属于豆科植物，但并非同一种类。
2、外观：红豆一般呈现为椭圆形或圆形，颜色相对较深且偏红；而赤小豆的形状更加细长，稍扁平一些。二者的外形有一定区别，可以轻松辨认。
二、功效：
两者都有滋养作用，但也存在区别。中医认为赤小豆性味甘酸，归心脾经，具有清热解毒、健脾养胃等功效。因此适当食用赤小豆具有一定的养生价值。在中药方面，红豆多用于治疗湿热水肿等疾病症状，在治疗方面的使用可能较多；而在日常生活保健养生中，食用赤小豆煮水可达到较好的养生保健效果。建议根据自身需求和情况选择适当的豆类进行食用和药用。需要注意的是，具体的药用功效需要根据专业医师的建议来确定。
总的来说，红豆和赤小豆在分类、外观和功效上存在一定差异。选择食用或药用时，应根据自身需求和情况来做出选择。同时，对于任何食用或药用建议，最好咨询专业医师的意见。
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