哮喘病人吃什么好

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问题详情：哮喘病人吃什么好？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

哮喘病人应该注重均衡饮食，摄入足够的营养以维持身体健康。以下是一些建议的食物，有助于哮喘病人的健康：

1、新鲜水果和蔬菜：如绿叶蔬菜、柑橘类水果、葡萄、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

2、高蛋白食物：如瘦肉、鱼、禽类、豆类等，它们富含蛋白质，有助于修复身体组织。

3、抗炎食物：如姜、蒜、蜂蜜等，它们具有一定的抗炎作用，有助于缓解哮喘症状。

4、充足的水分：多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解哮喘症状。

5、避免过敏原：哮喘患者应该避免摄入引发过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物和一些特定的水果、蔬菜等。每个人的过敏原不同，需要根据个人情况进行调整。

总的来说，哮喘病人应该注重饮食多样性，保持营养均衡。此外，他们还应注意避免摄入过量的盐、糖和油腻食物等不健康食品。当然，具体的饮食方案还需根据个人的健康状况和医生的建议来制定。

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